Le tai chi chuan est un art de santé. Grâce à une pratique assidue, l’énergie circule mieux, le métabolisme se renforce. Méditation en mouvement, il amène calme et détente, transforme les tensions accumulées, et libère les énergies.

« Le but n’est pas de faire preuve de force, de puissance ou de violence. Le but est d’accéder à la sérénité, à la tranquillité, et à la découverte de soi. » Master Tung Kai Ying

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